基本情報
| 名称 | ピラティス＆ヨガ |
|---|---|
| 住所 | 〒189-0014 東京都東村山市本町2-21-3 地図 ルートを調べる |
| アクセス | 西武新宿線東村山駅から徒歩３分 |
| 電話番号 | 042-397-1475 電話をかける |
| URL | http://www.a-dance.com/detail-pilates.html |
| 支払方法 | 現金 |
ピラティス＆ヨガ
このクラスでは、ピラティス、ヨガ、それぞれの呼吸と動作を連動させながら、ピラティスでは深層筋を鍛え、ヨガでは、流れるような動きの中でポーズを行ったり、心地良く、身体を伸ばしたりしていきます。
